Evo kako da izbegnete zatvor!
Alo 07.11.2017
Za pravilan rad creva veoma je važno jedemo hranu bogatu vlaknima, nesvarljivim supstancama koje omekšavaju stolicu i povećavaju njen volumen.
Sedite na WC šolji i imate osećaj da ćete eksplodirati, jer vam je stomak naduven kao balon, a želudac tvrd kao da ste progutali kamen. Minuti prolaze, vi se snažno napinjete, ali već treći dan ništa! Prokleta opstipacija! Prokleti kalorični i masni obroci, brza hrana, stres i tempo života koji su vas doveli do toga da patite od zatvora. Nema mesta za paniku ako se ovaj problem javlja povremeno, ali ako vam pričinjava velike neprijatnosti,
