Da li su i vas stigle posledice pomeranja sata unazad?
Prva 07.11.2017 | Lepota i zdravlje
Na prvi pogled vam se čini da je pomeranje sata unazad mala stvar, i da vas ništa posebno ne remeti, posebno ako uzmemo u obzir da dobijamo sat vremena više.
Međutim, pomeranje sata unazad za 60 minuta stvarno ima fizički uticaj na nas. Ipak, za većinu ljudi je reč o manjim promenama koje se lako mogu prevazići urednim navikama. Kada se ciklus dan-noć menja, onda se zajedno sa njim menja i naš biološki ritam kako bi mu se prilagodio. Tada će u telu doći do manjih promena jer su većina naših hormona i ponašanje, san, glad, nivo energije i imunološki sistem vezani za naš telesni sat na koji utiče
