3 neverovatno zdrave namirnice koje nikako ne smete da jedete pre treninga jer će napraviti pakao u organizmu
Telegraf 08.11.2017 | Telegraf.rs
Ovi opasni zalogaji ne mogu da se nose sa vašom fitnes rutinom, pa ih izbegavajte po svaku cenu
Zdrava hrana ide ruku pod ruku sa vežbanjem, pogotovo ako pokušavate da smršate. Evo zašto vas mišići najviše bole drugog dana posle treninga Jutarnji trening uz Telegraf: ŠEST odličnih vežbi za savršene trbušnjake! (VIDEO) Međutim, neke takozvane zdrave namirnice mogle bi da budu opasne za konzumiranje neposredno pre treninga, kao što su orašasti plodovi ili namirnice bogate vlaknima. Britanski šampion u rvanju Kit Mekniven veruje da se mnogi
