Разлози да редовно једете кестен
Ало 12.11.2017
Јесен је увелико у нашим крајевима, а кестен је права посластица за ово доба године.
Осим што плени пријатним мирисом, овај плод има врло богату нутритивну и енергетску вредност и због тога се препоручује деци, спортистима, трудницама и старијим особама. Ово су разлози због којих треба да једете кестење, чак и ако нисте љубитељи. Смирује Кестен је богат минералима, витаминима Б-комплекса, као и витаминима А и Ц. Они се чувају приликом кувања, јер плод штити дебела кора. Кестен садржи калијум, фосфор, калцијум, магнезију,
