Naučno dokazano: Ove dve stvari svako može da uradi, a značajno podižu nivo hormona sreće!

Svaki put kada smo ljubazni prema nekome, mozak nas nagradi osećajem sreće. I to nije urbana legenda. Istraživanja nedvosmisleno pokazuju da je posledica ljubaznosti pojačano lučenje serotonina - hormona sreće, ali i dopamina - koji "radi" samo kada smo zaljubljeni. Što više srdačnosti, to je rizik od depresije manji, a imunitet jači. Ti slatki mali gestovi prijatnosti, te čarobne reči "izvini" i "hvala", čine nas i zadovoljnijim i lepšim i