Budite se tokom noći?

Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Buđenje tokom noći je užasno jer se ujutru budite nenaspavani, umorni, a često i nervozni. Nema nekog univerzalnog leka za to, ali ako shvatite šta je razlog buđenja tokom noći, velike su šanse da ćete uspeti da taj problem eliminišete i da se konačno naspavate. Evo nekoliko mogućih razloga. Soba je hladna ili topla Spavanje u sobi koja nema odgovarajuću temperaturu otežava vam da utonete u san i da