Koliko je zdravo tuširanje hladnom vodom?

Navodno zbog hladne vode možete da se razloblite, iako je puno studija pokazalo da je to mit. Istina je, da je terapija „hladnom vodom“ jedan od najzdravijih načina da u vašem telu regulišete unutrašnju temperaturu i ojačate imuni sistem. Hladna voda utiče na: Poboljšavanje cirkulacije – tuširanje hladnom vodom značajno će poboljšati vašu cirkulaciju između organa i kože. Na niskim temperaturama, vaša krv jače teče kroz organe kako bi im