Stalno vam se nešto gricka uveče?
Mondo 26.11.2017 | mondo.rs
Svi smo čuli da je grickanje uveče prečica do viška kilograma, nesanice i loših navika u ishrani. Ali, šta kada ogladnite u ponoć?
Da li je zaista toliko loše ako jedete uveče, zašto nam se uopšte jede kad bi trebalo da spavamo - evo šta kažu stručnjaci. Veoma zanimljiva studija objavljena 2013. godine pokazala je da su volonteri u dvonedeljnom laboratorijskom eksperimentu najgladniji bili uveče, bez obzira na to kada su ujutru ustajali, koliko su tokom dana jeli i kada su pojeli svoj poslednji obrok. Još zanimljivije je da im se uveče uglavnom jela masna, slatka ili veoma
