Zašto ne treba eliminisati sve šećere iz ishrane!
Blic 29.11.2017 | PR tekst
Nema potrebe da se odričemo namirnica koje volimo, ali treba da konzumiramo male količine slatkiše i ne treba ih uzimati svakodnevno.
U poslednje vreme u medijima se često može čuti tvrdnja da šećeri nisu dobri za zdravlje i da ih uopšte ne treba unositi. Obično se uz takve tvrdnje savetuju iscrpljujuće dijete bez ugljenih hidrata i bilo koje slatke hrane koje dovode do toga da osoba koja ih drži posle nekog vremena ne shvati da ne dobija odgovarajuću energiju kako bi održala normalnu mentalnu i fizičku aktivnost. Stručnjaci naglašavaju da je zbog toga važno da se ugljeni
