6 znakova stresa koje ne smete da ignorišete
Noizz 29.11.2017 | Noizz.rs
Naš organizam ima svoje mehanizme i načine da nas upozori da nešto nije u redu. Činjenica je da često pojedine simptome bolesti ignorišemo ili ih olako shvatamo. Kao što je važno da vodimo računa o našem fizičkom zdravlju, podjednako je važno da vodimo računa i o našem mentalnom zdravlju.
Stres se pre svega odražava na naše ponašanje i misli, ali isto tako utiče i na naše telo. Oslobađanje od stresa nije lako, ali postoje metode i načini koji pomažu u smanjenju napetosti. Zato je važno da primetite simptome stresa na vreme kako biste se pozabavili njima i rešili se najvećeg problema u 21. veku. Glavobolja Istraživanja pokazuju da je glavobolja najčešće posledica stresa. Zbog preopterećenja obavezama nastupaju slabije ili jače
