Kad umesto vas jede stres, nervoza, tuga...
Mondo 11.12.2017 | mondo.rs
Emocionalno prejedanje ili prejedanje zbog stresa je problem sa kojim se mnogi suočavaju, a evo saveta kako da prestanete to da radite.
Pod stresom ste ili vam je dosadno, ljuti ste na partnera ili vas je nešto drugo iznerviralo. Prvo što radite je da odete do frižidera, otvorite ga i potražite "rešenje"? Okicač, želja, akcija - to je otprilike dinamika kojom se odvija emocionalno prejedanje. Moćan trio, posebno zbog toga što mozak ima sposobnost da nekoliko puta ponovljeno iskustvo prepoznaje kao navike. Zato, ako nekoliko puta uzmete hranu da se njome tešite, to će postati
