Radila je samo 10 sklekova dnevno – promene su je oduševile
Noizz 16.12.2017 | index.hr
Često čujemo priče kako je i samo nekoliko minuta aktivnosti dnevno dobro za naše telo, a jedna devojka je rešila da to i isproba.
Kristen Domonel radila je tačno deset sklekova na dan i zabeležila je pet zaključaka do koji je došla. Na osnovu toga čuli smo i ocenu stručnjaka. Bila je energičnija Kristen je jutrima obično bila ošamućena, a tokom dana kada je u jutarnju rutinu uvela sklekove osećala se energičnije čak i pre kafe. – To je nešto što će se i vama dogoditi ako radite sklekove na dnevnoj bazi jer vežbanje povećava otkucaje srce, brzinu disanja i telesnu
