Da li se treba tuširati ujutru ili uveče?
Novi magazin 28.12.2017 | Blic.zena
Neki vole da pod tuš idu ujutru, neki uveče, a neki i ujutru i uveče. Iako nema ničeg lošeg u tuširanju dva puta dnevno, stručnjaci kažu da je sasvim dovoljno tuširati se jednom na dan, i to ne previše toplom vodom.
Pristalice večernjeg tuširanja ne mogu ni da zamisle da uđu u krevet, a da se pre toga sa sebe nisu oprali svu prljavštinu koje se skupila tokom dana. Klinički psiholog dr Dženet Kenedi, stručnjak za spavanje, objašnjava da je večernje tuširanje dobro za opuštanje napetosti u mišićima, ali da ga ne treba praktikovati neposredno pre spavanja. "Kad se sprema za san, telo se normalno hladi zbog usporavanja ritma srca. Tuširanje toplom vodom na
