Zašto je sedam sati sna toliko važno za naš organizam i zdravlje
Novi magazin 29.12.2017 | N1
Bez vazduha možemo živeti otprilike tri minuta, bez vode tri dana, a bez hrane 21 dan. Između vode i hrane postoji nešto pođednako važno za naš organizam, a to je san.
Bez sna možemo živeti 11 dana, a da se pritom svaki dan povećava rizik od smrti. San je jedna od najvažnijih potreba ljudskog organizma, a često smo ga skloni zanemarivati. Godinama naučnici i lekari ispituju ljudski mozak, a nikada nisu dali tačne informacije o posledicama nedostatka sna. Ipak, jedno dansko istraživanje iz 2013. godine pokušalo je da odgonetne misteriju u vezi sa snom. Ovako funkcionišu stvari: naš mozak se hrani energijom iz
