Снижава ли орах холестерол?
Вести онлине 04.01.2018 | Бодиандсоул.цом.ау, Вестионлин
Опште је познато да ораси садрже много масноћа, али би једно новије истраживање могло то да промени. Наиме, исхрана богата незасићеним мастима, каква се управо налазе у орасима, има исти или сличан утицај на губљење тежине као и дијета без масноћа.
Истраживање докторке Шерил Рок, са Универзитета Калифорније, дошло је до закључка да исхрана која садржи орахе позитивно утиче на нивое холестореола у организму. - Једно од изненађујућих открића ове студије је то да, и поред тога што су ораси богати мастима и имају доста калорија, дијете богате орсима би се по скинутим килограмима могле изједначити са дијетама са смањеним уносом масноћа - каже Рок. - Имајући у виду резултате до којих смо
