Kako ugrejati večito hladne ruke i stopala
Prva 13.01.2018
Ako nikako ne možete tokom zime ugrejati ruke i stopala, vreme je da promenite svoju ishranu, ali i način života.
Naime, postoje određene namirnice koje poboljšavaju protok krvi, koji zbog hladnoće može biti sporiji. Osim hrane koju bi trebalo da konzumiramo, prestanak pušenja i ispijanje kafe koju bi trebalo da zamenimo vodom takođe mnogo pomaže pri bržem zagrevanju tela. Zimi stoga jedite začinjenu hranu koja otvara krvne sudove. Kada jedete ljuto, temperatura tela raste, srce počinje brže da kuca i tako povećava protok krvi. Izbacite cigarete, kafu i
