Ovako ćete izlečiti i najjaču prehladu!
Alo 15.01.2018
Jednom kada je sezona prehlade i gripe otvorena, svim se silama trudimo da ojačamo imuni sistem, zato je najbolje da konzumirano ove namirnice redovno.
Voće i povrće najbolji su izbor jer su prepuni vitamina i minerala koji jačaju imunu sistem, a mogu i skratiti trajanje prehlade. Iako u ovoj situaciji može biti teško paziti na zdravu prehranu, nutricionisti preporučuju da se unaprijed pripremite i napunite frižider namirnicama koje su pune zdravih nutrijenata, piše finirecepti.net.hr. Orašasti plodovi Orašasti plodovi bogati su antioksidansima koji jačaju imuni sistem, kao što je vitamin E.
