Šest trikova da ostanete zdravi na poslu

Problem postaje komplikovaniji ukoliko radite za kompjuterom, jer ste tada primorani da sedite satima u istom položaju i gledate u monitor. Međutim, postoje jednostavni načini pomoću kojih možete paziti na svoje zdravlje tokom radnog vremena. Pravite male pauze Ukoliko vaš posao podrazumeva to da morate da sedite satima, obavezno pravite male pauze kako biste se razmrdali. Možete da prošetate do toaleta ili kafeterije. Pazite šta i koliko jedete