IDEALNE ZA DIJETU: 13 niskokaloričnih namirnica možete da jedete bez griže savesti

Rešenje su namirnice koje smete da jedete po ceo dan jer nemaju mnogo kalorija, a dovoljno će vas zasititi do obroka. Kokice – bez putera, sa „zrnom soli“, najzdravija je i najmanje štetna grickalica koju ćete naći. Ananas – iako slatko-sočan, ananas dokazano pomaže u mršavljenju. Citrusi i jabuke – iako je voće puno fruktoze i ne bi trebalo da ga jedete u velikim količinama, citrusi su mali izuzetak s kojim će i vaša koža zablistati. Ne treba