Шта се догоди када једете седам ораха дневно?
Пресс 14.02.2018
Да ли сте знали да ораси имају два пута већи ниво антиоксиданата полифенола него било које друго коштуњаво воће? Нажалост, људи немају навику да их једу свакога дана.
Фото: Промо Ово воће је тако богато антиоксидантима да помаже организму да се бори против против слободних радикала који оштећују ћелије и узрокују многе болести, показало је истраживање Универзитета у Пенсилванији. Орашасти плодови (или коштуњаво воће), као што су бадеми, кикирики, пистац́и, лешник и индијски орах, такође су богате незасиц́еним масним киселинама, витаминима и протеинима, међутим, научници истичу да људи не конзумирају ово
