Ове несвесне радње погоршавају менструалне болове
Прва 28.02.2018
Поред боли и грчева у стомаку, највише нас муче мигрене, бол у кичми, појачан апетит, промене расположења... Али, да ли сте знале да неке од ових симптома саме изазивате.
Ево шта не би требало да радите током "оних дана". Лежање Излежавање у кревету и минимално кретање је управо оно што желимо за време циклуса. Међутим, то је лоше, јер је кретање најбоље и најједноставније средство против менструалних болова, управо због појачане циркулацију.
