Navike kojima bukvalno uništavate zdravlje!
Svet plus 06.03.2018 | Svet Plus
Sigurni ste da dovoljno brinete o svom zdravlju ali mnoge stvari od trenutka kada ustanete iz kreveta do trenutka kada ponovo legnete, radite nesvesno ali konstantno. Ovo su navike kojima bukvalno uništavate svoje zdravlje.
Prvo što uradite kada ustanete je ispijanje kafe Kofein može da pomogne metabolizmu da se ujutro aktivira, smanjuje rizik od nastanka dijabetesa, čak može da smanji šanse za prevremenu smrt. Ali, to ne znači da je kafa prva stvar koju bi trebalo da unesete u želudac kada se probudite. Organizam je posle buđenja dehidriran, s`obzirom na to da za vreme spavanja ne unosimo hranu i vodu. Međutim, kafa ima svojstvo diuretika, tako da samo pogoršava
