Ovo su nezdrave navike koje praktikujemo posle obroka
Moj Novi Sad 18.03.2018
Ljudi često imaju nezdrave navike kojom nesvesno narušavaju svoje zdravlje, čak i ako se pravilno hrane. Zdrava prehrana ključ je zdravog života, ali samo onda kada je prate i zdrave navike. Zato nemojte da i dalje da grešite ako ste nakon obroka navikli da radite ovo: 1. Jedete voće Ako je voće deo obroka, tada će vam njegovi ugljeni hidrati, vlakna, vitamini i enzimi dobro doći. Ali, ako poželite da ga jedete punog stomaka, organizam će ga
