Mršavite uz proteinski smuti Dženifer Lopez

Dženifer Lopez podelila je sa svojim je fanovima tajnu savršenog izgleda. Radi se o proteinskom smutiju, ukusnom napitku koji pevačica pije svakog jutra. Mi vam otkrivamo recept. Sastojci su sledeći: 1 šaka svežeg spanaća, 1 zamrznuta banana, 1 šoljica pirinčanog mleka, 2 kašike bademovog ili kukuruznog putera i 1 kašika proteinskog praška. Sve sastojke ubacite u blender. Miksujte ih dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu. Pijte ujutru ili