Muči vas stomak? Ove namirnice sadrže prirodne probiotike
Press 13.04.2018
Jedan od najvažnijih aspekata našeg zdravlja jeste naš mikrobiom - milijarde bakterija koje žive u našim crevima
Foto:Thinkstock Naučnici su ustanovili da su bakterijske kolonije u našim crevima povezane sa najraznovrsnijim mogućim stvarima u vezi sa našim organizmom, od telesne težine do pojave medicinskih stanja poput astme ili akni, piše Tajm. Mikrobiom svakodnevno oblikujemo ishranom. Na primer, namirnice bogate vlaknima doprinose rastu broja "dobrih" bakterija, koje zatim proizvode masne kiseline koje se apsorbuju u naš krvotok, uzrokujući smanjenje
