Popularni ruski oblog Nalepnice od senfa

U RUSIJI se senf ili “gorčinki” veoma često koristi u medicini, a veruje se da naročito pomaže kod loše cirkulacije. Recimo, senfom se često mažu stopala (pa oblače čarape) pre spavanja kako bi proradila cirkulacija, jer je sa hladnim nogama teško zaspati. Međutim, ima i onih koji je ne vole da po telu mažu senf, pa u čarape sipaju zrna senfa. Međutim, senf leči i bolne zglobove i upalu na koži, a za takva oboljenja mogu da se naprave tople