Skandinavska dijeta je najjednostavnija dijeta na svetu

Foto: Pixabay/Instagram Kada je u pitanju zdravlje i zdrava ishrana, jednostavnost je ključna. Ako nešto možete da ubacite u vašu dnevnu rutinu tako da se ne čini kao preteška obaveza, vrlo je verovatno da ćete se toga i pridržavati. Suzi Vengel (Suzy Wengel) je nutricionista iz Danske koja uz svojoj KNJIZI izlaže detaljan plan najjednostavnije dijete na svetu. Glavna suština je u meri porcije – mera je količina namirnica koja stane u vašu šaku.