7 načina da smanjite bol u leđima tokom trudnoće
Prva 26.04.2018 | yumama.com
Postoji nekoliko načina da tokom trudnoće olakšate sebi bolove, a na duge staze sačuvate svoja leđa.
Četrdeset nedelja trudnoće je ispunjeno mnogobrojnim lepim trenucima, ali se često desi budućim mamama da se suoče sa bolovima u leđima. Dobijanje na težini u predelu stomaka predstavlja problem za donji deo leđa i stvara pritisak na pršljenove. Ako ste doživeli bol u leđima tokom trudnoće, koristite sigurne lekove protiv bolova, prethodno se konsultujući sa lekarom. Masaže, akupunkture i lagane vežbe takođe mogu pomoći. Držite se ovih sedam
