Једите свеже краставце! Ову чаробну ствар чине нашем здрављу

Краставац је права благодет међу поврћем јер је препун састојака који доприносе нашем здрављу. Доста се користи у исхрани широм света, а мало се зна о томе колико је краставац заправо здрав за људски организам, управо из разлога што нам је веома доступан. Препун воде, краставац најпре помаже у томе да наш организам дуже остаје хидриран. Осим тога што је у стању да стабилизује ниво холестерола и ојача имуни систем, краставац се показује као