Manjak vitamina B12: Umete li da prepoznate simptome?
Press 14.05.2018
Nedostatak vitamina B12 u organizmu može da ima ozbiljne zdravstvene posledice.
Taj vitamin služi za stvaranje crvenih krvnih ćelija, a igra i važnu ulogu u razvoju nerava i može da utiče na DNK. Što ste stariji, vaše telo sve teže apsorbuje vitamin B12 iz hrane, a najveći rizik postoji kod vegetarijanaca i vegana. Vaš metabolizam ne može normalno da funkcioniše bez vitamina B12. Ovo su simptomi nedostatka vitamina B12 koje ne bi trebalo da zanemarite: 1. Ne možete da ostanete budni "Ekstreman umor je jedan od prvih
