Naučnici bez dileme: Za doručak ubacite voće

I vrapci na granu znaju da je doručak najvažniji obrok u danu, pa bi trebalo više obratiti pažnju na njega. Mnogi ga ne praktikuju, ali to nije dobra ideja. Organizmu je posle odmora i sna potrebna energija, pa je zdrav unos namirnica pravo rešenje. Naučnici su odgovorili na pitanje koje već godinama traga za odgovorom, a to je da li je pametno ujutru, na prazan stomak unositi fruktozu, odnosno šećer koji sadrži voće. Jako je dobro da u svoj