Umerenost je ključ izgradnje dobrog i zdravog tela: Ovako izgleda jelovnik Hajdi Klum
Svet plus 16.05.2018 | Svet Plus
Pored fizičke aktivnosti, potrebna je i zdrava i raznovrsna ishrana. Manekenke znaju kako napraviti balans između želja i potreba, a Hajdi Klum je podelila kako izgledaju njeni idealni obroci.
Iako ima četvoro dece, prelepa manekenka Hajdi Klum uspeva da održava idealnu kilažu, a za to je najviše odgovorna njena zdrava ishrana ali i fizička aktivnost. Kako je sama otkrila, sveže voće i povrće su glavne namirnice koje čine većinu njenih obroka. Svako jutro Hajdi započinje dan uz smuti od ananasa, bobica, jabuka i banana, a ponekad umesto ovog voća opredeljuje se za kelj i lanene semenke, koje predstavljaju odličan izvor zdravih