10 sjajnih stvari koje će se desiti vašem telu ako počnete da šetate samo 30 minuta dnevno
Telegraf 17.05.2018 | Telegraf.rs/index.hr
Grčki lekar Hipokrat rekao je da je hodanje najbolji lek za čoveka Povezane vesti Najnovije iz kategorije Život & Stil
Pored toga što je besplatno, hodanje je jednostavno i ne zahteva dodatne troškove, a donosi koristi ne samo fizičkom nego i mentalnom zdravlju. Način na koji hodate može da otkrije da li imate neku skrivenu bolest Ukoliko rešite da hodate svakog dana, ovo su samo neke od koristi koje ćete osetiti. Jači mozak Univerzitet u Kanzasu pokazao je da lagane vežbe poput hodanja sprečavaju ranu pojavu demencije i smanjuju rizik od Alchajmera od koga
