10 сјајних ствари које ће се десити вашем телу ако почнете да шетате само 30 минута дневно
Телеграф 17.05.2018 | Телеграф.рс/индекс.хр
Грчки лекар Хипократ рекао је да је ходање најбољи лек за човека Повезане вести Најновије из категорије Живот & Стил
Поред тога што је бесплатно, ходање је једноставно и не захтева додатне трошкове, а доноси користи не само физичком него и менталном здрављу. Начин на који ходате може да открије да ли имате неку скривену болест Уколико решите да ходате сваког дана, ово су само неке од користи које ћете осетити. Јачи мозак Универзитет у Канзасу показао је да лагане вежбе попут ходања спречавају рану појаву деменције и смањују ризик од Алцхајмера од кога
