Gojite li se od PECIVA ili GRICKALICA? To ćete otkriti ovim jednostavnim TRIKOM koji će vas poštedeti viška kilograma!
Prva 06.06.2018
Nekada je telu previše ugljenih hidrata koje unosimo, pa se zato gojimo i teže mršavimo. Ovo je brz i jednostavan način da saznate da li "u tom grmu leži zec".
Da biste otkrili kako vaše telo reaguje na ugnjene hidrate jednostavno uzmite kreker i žvačite ga 30 sekundi. Ako vam je za manje od ovog vremena postao sladak u ustima, brzo procesuirate ugljene hidrate. Ako ste žvakali više od pola minuta, a on i dalje ima isti ukus kao na početku, treba da smanjite unos ugljienih hidrata. Kanadska naučnica i genetičar Šaron Moalem koja je kreirala test tvrdi da spora ili nepostojeća promena ukusa pokazuje da
