Mnogima je omiljena seks poza, a ne znate da troši najviše kalorija!
Svet plus 11.06.2018 | Svetplus.com
Možda niste ni razmišljali o tome, ali seks je mnogo više od čistog fizičkog zadovoljstva. Pomoću njega možete i da potrošite dobre kalorije. Prava vežba ukoliko želite da smršate ili se zategnete malo.
Sasvim je prirodno da vam trošenje kalorija nije prvo na pameti kada se radi o seksu. Ipak, zašto ne biste spojili lepo i korisno. Istraživanja su pokazala da je "jahaća" poza jedna od omiljenih mnogima, a da je zapravo pravi trening. On je na leđima, vi na njemu. U tom položaju možete da gledate prema njemu ili da mu okrenete leđa i da se ritmički njišete. Ovo je savršena vežba za guzu, stomak i leđa.
