Čokoladni smoothie sa tikvicama i avokadom
N1 Info 15.06.2018 | N1 Beograd
Pored dobrih masti, avokado ima puno različitih vitamina i minerala. Pre svega vitamine E, K i kompleks B vitamina. Zato ga mnogi nutricionisti predlažu u ishrani.
Sastojci: -1/2 avokada - 2 urme - ½ šolje mladih zelenih tikvica - 3-4 kockice leda - 1 šolja mleka - 2 kašičice kakaa - 1 kašičica kikiriki putera - 1 kašičica arome vanile - 2 kašičice meda
