ЗАСЛАЂИВАЧИ ИЛИ ШЕЋЕР: Шта је заиста здравије?
Прва 16.06.2018 | Експресс.хр
Они који се шећера не могу одрећи, у покушају да смање његов унос због потребе мршављења или чувања здравља, посегнуће за вештачким заслађивачима. Иако за разлику од правог шећера вештачки шећер нема калорија или их имају јако мало, право је питање какав је њихов утицај на наше здравље и јесу ли они ‘здравији’ од обичног, белог шећера?
Употребом вештачких заслађивача нећете преко ноћи смршати и они нису замена за квалитетну дијету. О утицају шећера на наше здравље не треба много писати. Већ и мала деца знају како превише слаткиша и шећера може уништити зубе, а честа и дуготрајна конзумација може подстаћи развој низа болести, као што је и дијабетес тип 2. Они који се шећера не могу одрећи, у покушају да смање његов унос због потребе мршављења или чувања здравља,
