Celulit: Ako želite da ga uklonite, nikako ne jedite OVE namirnice!
Svet plus 19.06.2018 | Svetplus.com
Celulit najčešće se pojavljuje zbog slabosti vezivnog tkiva, poremećaja cirkulacije, fizičke neaktivnosti, nepravilne ishrane, stresa ili pušenja, a najviše se javlja na koži bedara, zadnjice, oko kolena, trbuha i skočnih zglobova. Uglavnom se pojavljuje kod žena zbog drugačije strukture potkožnog tkiva, ali i zbog estrogena koji ima važnu ulogu u razvoju žene.
Stručnjaci se slažu da ključ uspešne borbe protiv celulita leži u zdravom načinu života. Uopštena preporuka za ublažavanje tragova celulita je konzumiranje lagane hrane, koja nema zasićene masnoće, ali je bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom. Uz promenu svakodnevnih prehrambenih navika iz kojih bi trebalo izbaciti sve rafinisane i prerađene namirnice, prženu i preslanu hranu, potrebno je uvesti svakodnevnu fizičku aktivnost i paziti
