Дијета: Малине да здраво смршате
Вечерње новости 26.06.2018
Овај јеловник се препоручује особама са проблемима с бубрезима и хипертензијом. Једна шоља овог воћа садржи у просеку 64 калорије, али држи ситост
МАЛИНА, богата антиоксидансима, минералима и витаминима Б1, Б12 и витамином Ц, може значајно да помогне да се скину сувишни килограми. Висок садржај влакана чини нас ситим, иако једна шоља овог воћа садржи у просеку 64 калорије. Студије су показале да су малине идеалне за људе који имају проблема са бубрезима и високим крвним притиском, али и за оне који желе да смање ниво лошег ЛДЛ холестерола. Применом дијете са малинама можете да изгубите
