Sjajan trik za mršavljenje oduševio žene na Internetu

Instruktorka fitnesa i model za bikini Sandra Kalva otkrila je jedan čudesan trik za mršavljenje, a žene su bile oduševljene. Ona ističe da uveče pre spavanja treba da pojedemo jedno ukusno jelo - kašu od žitarica sa mlekom ili vodom. Svako veče oko 21 časa ona pojede kašu, a zatim ide na spavanje. Obično se ne preporučuje da jedete kasno uveče, ali ova fitnes instruktorka ističe da nije loše uzimati ugljene hidrate pre spavanja. Jedite ovo