Praktikujete dijetu sa smanjenim unosom ugljenih hidrata? Prestanite ODMAH!
Prva 26.08.2018 | metroportal.hr
U poslednje vreme u Evropi i severnoj Americi vrlo su popularne takozvane "low carb" dijete koje se temelje na smanjenom unosu ugljenih hidrata...a to je loše!
Dijete poput Atkinsonove ili Paleo dijete, koje se baziraju na smanjenom unosu ugljenih hidrata i povećanom unosu masti veoma su popularne jer garantuju gubitak kilograma i smanjuju opasnost od razvoja nekih bolesti. Ali, ljudsko telo bez sumnje treba ugljene hidrate jer su glavni izvor energije za telo i odličan izvor vlakana i sprečavaju razvoj brojnih bolesti. Uz to je za normalno funkcionisnje organizma najvažniji balans, što znači da u
