Обожавате банане, али мислите да гоје? Ова дијета дозвољава да их једете, а успут ТОПИ килограме и убрзава метаболизам!
Прва 09.09.2018
Ова хит дијета је у замаху своје популарности, а њено основно правило је да за доручак једете банане уз чашу или две чаше млаке воде.
За доручак је потребно да поједете једну банану, а максимална дозвољена количина су четири банане свако јутро. Остали оброци треба да буду лагани, мањи и чешћи. Посебно строга правила за остатак исхране у дану не постоје. Једите нормално ручак и вечеру, али немојте да претерујете. Оригинална дијета траје 7 до 12 дана. Кафа Дозвољено је да повремено попијете незаслађени чај или кафу, али препоручује се да их избегавате током држања дијете.
