НИКАКО немојте да пијете кафу у току ова два сата!

Кафа је један од најпопуларнијих напитака широм света, а обично се пије у јутарњим часовима. Већина запослених људи користе кофеин за брзо разбуђивање. Али, стручњаци истичу да конзумирање овог напитка ујутру може да има више штете него користи. С обзиром на то да кофеин појачава пажњу и будност, он уједно повећава количину хормона стреса (кортизола) у телу. Ипак, проблем је у томе што ниво кортизола расте када се проудимо, па ако пијете