Здравље у раскошном јесењем паковању
Мондо 19.10.2018 | мондо.рс
Нар је као ковчежић са благом. Раскошних боја, тешко се "отвара", и крцат гомилом нутријената који су драгоцени ако желите да вас вируси заобилазе.
Ово "зимско" воће је дивно за сок, одличан је додатак грчком јогурту или салатама, рецимо, не само зато што та црвена зрнца улепшају изглед сваког јела, већ и зато што су суперздрава. Осим тога, дивног су и укуса, за разлику од осталих намирница из те "одличне за здравље" категорије (помислите само на кељ и броколи, рецимо). Нар је богат полифенолима, каже за Вомен'с Хеалтх др Патриша Банан, моћним антиоксидантима који штите ћелије од штетног
