Уносом ових витамина помозите свом телу које је стално под стресом
Прва 21.10.2018 | фасхион.хр
Стрес је неизбежан у животу сваког човека. Без обзира да ли вам посао одузима много енергије и кошта вас живаца или једноставно увек касните, појава стреса је неизбежна, а управо је он један од главних криваца за многе 'модерне' болести. Због тога се окрените овим витаминима и помозите свом телу да преброди стрес...
Једите рибу Доказано је да омега-3 масти снижавају ниво хормона стреса и адреналина и држе их под контролом зато је препорука да риба постане незаобилазна намирница коју ћете конзумирати барем три пута недељно. За све оне којима ова изузетно храњива намирница није омиљена, постоје суплементи којима је омега-3 масти могуће надокнадити. Пијте воду с лимуном Вода с лимуном има бројне предности. Наиме, цитруси су пуни витамина Ц који је један од
