Ових СЕДАМ намирница не би требало да конзумирамо пре спавања
Прва 18.11.2018 | Задовољна.хр
Желудачни рефлукс многима ствара велике проблеме током дана, а посебно мучан може да буде пре спавања. Представљамо вам листу намирница које би требало да избаците из свог вечерњег јеловника како бисте избегли ову неугодну појаву.
Газирана пића Спадају у групу намирница које у себи садрже више киселина од било чега што можемо да пронађемо у природи. Угљен-диоксид у газираним пићима повећава притисак у желуцу. Судржавајте се и од испијања алкохола. Масна храна Заборавите на сладолед, кекс, хамбургере и све намирнице с великим уделом штетних масноћа, јер на желудац делују исто као алкохол и газирана пића. Чоколада Осим великог удела масноћа, садржи и кофеин који се налази
