Kako dijeta bez ugljenih hidrata utiče na zdravlje?!
Svet plus 05.12.2018 | Svetplus.com
Većina ljudi kada želi da smrša odriče se hleba, kao i svih ostalih testa. Kako dijeta bez ugljenih hidrata utiče na zdravlje kostiju?!
Samo neke od ovakvih dijeta koje su popularne su LCHF, Atkinsova te ona standardna proteinska dijeta i njima se podvrgavaju mnogi ljudi širom sveta. Najnovija istraživanja kažu da način ishrane sa velikim udelom proteina i masti, a malim udelom ugljenih hidrata može biti veoma loš za zdravlje kostiju, posebno kod muškaraca. Jedno istraživanje koje je sprovedeno ove godine pokazalo je da dijete sa malim udelom ugljenih hidrata negativno deluje na
