Ако кувате пиринач на овај начин, унећете 60 одсто мање калорија
Прва 09.12.2018 | б92.нет
Једна шоља куваног белог пиринча садржи просечно око 200 калорија због чега ова намирница не спада у дијеталну храну. Ако сте на посебном режиму исхране и желите да смањите телесну тежину, овај трик у кувању може вам бити од користи.
Како су доказали научници, начин на који припремате пиринач може утицати на његову калоријску вредност, пише Дејли мејл. Наиме, како бисте смањили калорије и учинили га дијеталнијим, требало би да испробате посебан начин кувања, Све што треба да урадите јесте да додате мало кокосовог уља током кувања, а постом оставите да се охлади. Уз ова два корака у кувању белог пиринча смањујете калорије у прирпреми јела за 60 одсто. Разлог зашто се додавањем супстанце
