Greške koje svi pravimo zimi,a utiču na zdravlje!
Press 13.12.2018
Dok armija virusa već uveliko vreba gde god se nađete, poslednje što želite je da imate slab imuni sistem. Ipak, postoje greške koje svi nehotice pravimo, a koje svakako ne bi trebalo, pogotovo ne zimi.
1. OSLANJATE SE NA VITAMIN C Većina ljudi dodatne zalihe vitamina c potražiće u citrusima, pa shodno tome, u prvoj većoj nabavci u supermarketu nakupovaće tone pomorandže i limuna. Ipak, dr Den Duna ističe da su istraživanja koja su rađena proteklih 70 godina poklazala da vitamin c ne ubalažava simptome prehlade, niti skraćuje vreme bolesti. Prema njegovim rečima, nema svrhe uzimati dodatne količine vitamina c, jer će naš organizam svakako uzeti
