Да ли сте раноранилац или ноћна птица? Ко је депресивнији - шеве или сове?
Прва 13.12.2018 | еспресо.рс
Истраживања закључују да нездраве и неуредне навике спавања доносе лоше здравствено стање и склоност депресији.
Они који по дану спавају имају мање шансе да ће ступити у брак, веће су шансе да буду усамљени, а вероватније је и да ће бити пушачи и имати нездраве и неуредне навике спавања. Према студији објављеној у стручном психијатријском часопису 'Псицхиатриц Ресеарцх', они који раније одлазе на спавање и ујутро устају већ око шест имају чак 25 посто мање шансе да оболе од депресије него 'ноћне птице'. С овом се студијом слаже и угледна
